Ásdís

Ég heiti Ásdís Guðný og er á tvítugs aldri. Ég er frá Akranesi en er búsett í Reykjavík eins og er. 

Ég hef heppt 2x í Model fitness -163 og allt var það á síðasta ári. Það sem er á döfinni hjá mér núna að taka þátt í inntökuprófi í Mjölni fyrir keppnisliðið og síðan ef það gengur ekki upp þá mun ég keppa á bikarmótinu í nóvember 2014. 

Hvernig æfi ég?

Ég er á íþróttarbraut og námið mitt felur í sér ýmsar æfingar,svosem Skvass,sund,þrek og júdó. Síðan er ég að glíma í Mjölni alla þriðjudaga og fimmtudaga og ég mæti alltaf á virkum dögum í Víkingaþrekið hjá þeim. 

Hverjar eru uppáhalds vörurnar mínar frá Sportlíf?

Ég hreinlega get ekki þakkað þeim nóg þegar þeir björguðu mér með BCAA XPRESS sýrunum því ég var að æfa rosalega rooosalega mikið og ég var farin að rýrna gríðarlegar þangað til þetta kom inn, ég tek alltaf hálfa skeið fyrir hverja æfingu nema þegar ég æfi einu sinni á dag þá tek ég heila en það er sjald séð.

Síðan tek ég alltaf strax eftir æfingu 100% Whey protein frá Scitec Nutrition :) 

Ég heiti Ásdís Guðný og er á tvítugs aldri. Ég er frá Akranesi en er búsett í Reykjavík eins og er.

Ég hef heppt 2x í Model fitness -163 og allt var það á síðasta ári. Það sem er á döfinni hjá mér núna að taka þátt í inntökuprófi í Mjölni fyrir keppnisliðið og síðan ef það gengur ekki upp þá mun ég keppa á bikarmótinu í nóvember 2014.

Hvernig æfi ég?

Ég er á íþróttarbraut og námið mitt felur í sér ýmsar æfingar,svosem Skvass,sund,þrek og júdó. Síðan er ég að glíma í Mjölni alla þriðjudaga og fimmtudaga og ég mæti alltaf á virkum dögum í Víkingaþrekið hjá þeim.

Hverjar eru uppáhalds vörurnar mínar frá Sportlíf?

Ég hreinlega get ekki þakkað þeim nóg þegar þeir björguðu mér með BCAA XPRESS sýrunum því ég var að æfa rosalega rooosalega mikið og ég var farin að rýrna gríðarlegar þangað til þetta kom inn, ég tek alltaf hálfa skeið fyrir hverja æfingu nema þegar ég æfi einu sinni á dag þá tek ég heila en það er sjald séð.

Síðan tek ég alltaf strax eftir æfingu 100% Whey protein frá Scitec Nutrition :)